MikeLigalig.com

Men who snore loudly may have a shorter life expectancy than those who sleep quietly.

In fact, say scientists, middle-aged men who have severe sleep apnoea, a common disorder characterised by snores, gasps and snorts, are twice as likely to die during any given time period.

It is unclear whether the interruptions to sleep are causing ill-health or if they are a symptom of underlying problems.

But, with millions suffering from sleep apnoea, scientists behind a large-scale study say it is important to see whether treating the condition boosts health. In Britain alone, three million have the condition.

The U.S. researchers, from Johns Hopkins University in Baltimore, Maryland, tracked the health of 6,000 men and women aged 40-plus for eight years.

Medicals were carried out at the start of the study and sleep patterns were assessed for evidence of sleep apnoea - in which over-relaxation of the muscles in the throat can cause breathing to stop dozens of times during the night.

The restarting of breathing interrupts deep sleep and can cause the victim to wake with a jolt. They often snore loudly and are tired during the day.

Around a third of those studied were found to have some degree of sleep apnoea, with 8 per cent of men and 3 per cent of women having a severe form in which breathing stopped more than 30 times an hour.

During the course of the eight years, 1,047 participants died. Men aged 40 to 70 with severe sleep apnoea were twice as likely to have died as those without the condition, even when other factors such as weight and smoking habits were taken into account. - Daily Mail

most likely.

Ti-aw ba! Labi-labi ra ba jud mo snore akong bana! Ako jud baya sya pukawon kung kusog na kaayo.

kasagaran gud mga laki kusog mo snore labi na ma edad-edaran na

ang ako lang og mas Sayo mamatay tong natugaw sa ilang hagok; kay di katog o way klarong tulog, ma-stress ug dali na masakit.

hahaha mao

diha bitaw koy kauban sa una, arang ijang hagok di masabot. di lang ko matugaw, maglagot pa jud ko maminaw kay arong mauta og hinagokan hahahaha. pagkabuntag, siya maayo og tog, ako nabilar ug naglagot.

ako bana perti kusog pud kaajo mo snore naa sahay nga di gud ko ka tug mao nga mohinay-hinay ko balhin sa pikas kwarto mag sira aron makatug pud ko

tinuod tingali, kani ra ba pod mga taw kusog manghagok kay dili jud mo angkon

Quote from: insurectus on August 19, 2009, 12:14:05 AM
tinuod tingali, kani ra ba pod mga taw kusog manghagok kay dili jud mo angkon

moingon tong akong kauban, "mmm, wa man lagi ko kadungog nihagok ko." hehe

Quote from: glacier_71 on August 19, 2009, 12:15:35 AM
moingon tong akong kauban, "mmm, wa man lagi ko kadungog nihagok ko." hehe

hahahaha

Tinuod ni kung walay medical intervention mamatay jud ug sajo. Kung mag snore man gud moundang ka ug ginhawa ana mao ma deprive ka ug oxygen sa imo brain. Kusog mohagok akong father inlaw matud pa sa akong mother inlaw so nag undergo siya ug surgery para macorrect to iyang snoring problem.
Ako mohagok ko pero laing mang haguka kanang mag agoo bitaw murag ang maminaw lain ang pagsabot heheheh. Gawas sa mag agoo mangagot sad ko (teeth grinding) mao naa koy mouthpiece ug matulog kay matud sa akong dentist di daw ni maayo.

Quote from: Raquelproud boholana on August 19, 2009, 03:46:11 AM
Tinuod ni kung walay medical intervention mamatay jud ug sajo. Kung mag snore man gud moundang ka ug ginhawa ana mao ma deprive ka ug oxygen sa imo brain. Kusog mohagok akong father inlaw matud pa sa akong mother inlaw so nag undergo siya ug surgery para macorrect to iyang snoring problem.
Ako mohagok ko pero laing mang haguka kanang mag agoo bitaw murag ang maminaw lain ang pagsabot heheheh. Gawas sa mag agoo mangagot sad ko (teeth grinding) mao naa koy mouthpiece ug matulog kay matud sa akong dentist di daw ni maayo.

mora pud ka sa ahong ig-agaw magsege  panglagot di ka tug ija bana mao mag mouthpiece pud sija kel

Quote from: Raquelproud boholana on August 19, 2009, 03:46:11 AM
Tinuod ni kung walay medical intervention mamatay jud ug sajo. Kung mag snore man gud moundang ka ug ginhawa ana mao ma deprive ka ug oxygen sa imo brain. Kusog mohagok akong father inlaw matud pa sa akong mother inlaw so nag undergo siya ug surgery para macorrect to iyang snoring problem.
Ako mohagok ko pero laing mang haguka kanang mag agoo bitaw murag ang maminaw lain ang pagsabot heheheh. Gawas sa mag agoo mangagot sad ko (teeth grinding) mao naa koy mouthpiece ug matulog kay matud sa akong dentist di daw ni maayo.

ana pod gi-suggest sa akong dentist sa una, raqs, kay ang akong ngipon mura kahait og ngipon sa jurassic tungod sa kagot. mao tingali way uyab magdugay kay kadugayang halok, manipis man ilang dila og binag-id hahahaha. delikado jud.

pero wa pa ko mag mouthpiece. di na man kono ko mokagot. hagok na lang.

Quote from: Raquelproud boholana on August 19, 2009, 03:46:11 AM
Tinuod ni kung walay medical intervention mamatay jud ug sajo. Kung mag snore man gud moundang ka ug ginhawa ana mao ma deprive ka ug oxygen sa imo brain. Kusog mohagok akong father inlaw matud pa sa akong mother inlaw so nag undergo siya ug surgery para macorrect to iyang snoring problem.
Ako mohagok ko pero laing mang haguka kanang mag agoo bitaw murag ang maminaw lain ang pagsabot heheheh. Gawas sa mag agoo mangagot sad ko (teeth grinding) mao naa koy mouthpiece ug matulog kay matud sa akong dentist di daw ni maayo.

Ako pod Ate manglagot. Masuko lagi to sauna akong igsoon magtupad mi matog.

Quote from: Angie Gulle on August 19, 2009, 07:28:50 AM
Ako pod Ate manglagot. Masuko lagi to sauna akong igsoon magtupad mi matog.

pada-e mouthpiece gie para di madaot ngipon

Ang hagok maoy timailhan nga natulog ka. Adunay natulog pero nagmata.

Quote from: janjan on August 19, 2009, 07:56:09 AM

pada-e mouthpiece gie para di madaot ngipon

Mao bitaw kono. Pero nagsalig na ko kay naa man dental. Og ganahan jud ko mo adto sa dentist.

Magliwat liwat siguro ning mangagot kay ahong anak laki ang eldest kay mangagot pud nakadungog ko one time nangagot siya.Bantog ra sa una kay moingon akong niece nga permi nako tapad nga mura kono ko ug ungo nag usap ug karne magabii kay kining kagot lagi.
Nakatawa ko Glacier kay haita na gud nang imong ngipon hehehe ang ahong ngipon grabeh ka straight moingon lagi ning uban gilimbasan ba kono ni naho heheheh aw gigabas ,siguro sa kagot lagi ni.
Ug wa ko magka (TMJ)Temporomandibular Joint Disorder wa ko butangi ug mouth guard . Number 1 cause ning teeth grinding ug TMJ.Mas mahal ang mouthguard kay kuhaan man ka ani ug teeth empression sa dentist gamit ang special material nga i mold nila sa imong teeth impression then mao to i fit nila didto imo mouthguard.Murag nakabayad man siguro ko sa akoa ug almost 400 dollar.
Makapalit ka ug mouth guard karon naa available sa wallmart or mga sporting goods store barato ni kay sa adto ka sa dentist unya kuhaan ka nila ug teeth impression.

Quote from: Angie Gulle on August 19, 2009, 08:59:30 AM
Mao bitaw kono. Pero nagsalig na ko kay naa man dental. Og ganahan jud ko mo adto sa dentist.

mao kay free  sege lang pa cleaning

SSSSIMBAKOW!

hadlok man ka buds,hagok siguro ka no.bantog ra kagubot mga tawo,kaingon naay serbato sa barko,otot diay to nimo

dili otot buds hagok nimo,sajop ko ba

heheheh kaingon kog nalipong ka cat! delicado galig epekto nanas snoring! hehehe!

Unja kadtong mga baje nga mag-snore the same pud ang conclusion? hala gajud.

Lain pay ato Vince dia ra jud imong nawong naklaro na.Tagnaan jud nako gwapo kang tawo hehehe pinaposing pa. Wa jud tong uyab nimong ingbiya.
Ang baje nga mag snow pareha ra pud mamatay ug sayo.

hahhaa sorry typing error nag snow naman nuon inay nag snore.Nagmultitasking ko mao wa magkadimao ug type.

Quote from: Raquelproud boholana on September 23, 2009, 01:38:50 AM
Lain pay ato Vince dia ra jud imong nawong naklaro na.Tagnaan jud nako gwapo kang tawo hehehe pinaposing pa. Wa jud tong uyab nimong ingbiya.
Ang baje nga mag snow pareha ra pud mamatay ug sayo.

Mao ba te? Ang aho mang gung mama ug kapoy kaajo ijang adlaw maghagok man. Pukawon na gani usahay sa ahong papa kay kusog lagi pud usahay.

Oi Vince kinalog ra akong tubag about anang babae nga magsnore. Not sure ko ani Vince kay apil raba ko mo snore labi na ug hago.Lahi man ang laki ug baje hehehhe. Pero matud pa sa study mas taas ug life span ang babae.

Hahaha. Ikaw gajud te. Daghan man gud ko nailhan nga maghaguk matug nga baje. Naay uban te, tungod pud sa kahago naay usa tungod sa ijang health. Hinajon nga baje to.

Bitaw, mao pud ang kasagaran nga mahitabo gajud, mauna ang lalaki kaysa sa baje mohigda sa campo santo.